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        巴马长寿之乡的一秘诀

        作者:admin浏览次数:发布时间:2014-07-22 11:13
        【内容提要】在巴马流传着这样的一民谣,火麻茶油将菜炒,素食为主锌锰高;地下河水元素多,空气清新人不 老;晚婚晚育勤劳动,常享桃李野葡萄;知足常乐心清净……

                在巴马流传着这样的一民谣,火麻茶油将菜炒,素食为主锌锰高;地下河水元素多,空气清新人不 老;晚婚晚育勤劳动,常享桃李野葡萄;知足常乐心清净……在巴马流传着这样的一民谣,火麻茶油将菜炒,素食为主锌锰高;地下河水元素多,空气清新人不 老;晚婚晚育勤劳动,常享桃李野葡萄;知足常乐心清净;在巴马为何有这么多的一长寿老人,巴马的一长寿秘诀是什么呢?
               广西巴马长寿与地理 、气候 、环境有密切的一关系,更与和谐的一社会环境,长寿老人良好的一生活方式 、合理的一膳食结构有关 。石市长寿老人的一膳食结构基本上  是“四低一高”:低盐 、低糖 、低脂肪 、低动物蛋白 、高纤维 。他们吃的一是自己种的一无污染蔬菜和粗粮,主食是玉米 、大米,并配以野菜 、红薯等,只吃少量肉 。
         
        长寿村的一环境起着至关重要的一作用
         
        空气
         
                在巴马,空气的一负氧离子很高,著名的一水晶宫 、百魔洞和百鸟岩等旅游景点,每立方厘米的一负氧离子竟高达2000~5000个 。盘阳河两岸达3000个以上  ,县城城区的一负氧离子也高达2000个以上   。负氧离子被称为“空气中的一“维生素”和“长寿素” 。①它能改善肺的一换气功能,增加肺活量,起到止咳 、平喘 、袪痰的一作用;②它能够改善和调节神经系统和大脑的一功能状态,调节抑制兴奋过程,起镇定安眠 、稳定情绪的一作用;③它能够促进人体的一生物氧化和新陈代谢,能改善心肌功能;④适量的一负离子对许多老年人的一常见病 、多发病具有预防和治疗作用 。巴马的一瀑布并不 多,但森林覆盖率却高达57%,再加上  巴马地区的一大气受紫外线 、宇宙射线 、放射物质 、雷雨 、风暴 、土壤和空气等因 素的一影响,产生电离而释放出的一电子,很快又和空气中的一中性分子结合而形成负氧离子 。又由于巴马地区磁场高,是雷击的一重击区,最易产生负氧离子 。因 此,我们可以看到来自全国各地的一众多中老年朋友,每天都到巴马的一百魔洞里来“吸氧”,在山泉中沐浴,络绎不 绝 。
         
        可滋泉水
         
                水在五行中对应是水 。巴马可滋泉是地下水和富含矿物质的一山泉水,又称小分子水 。可以说,水是巴马的一最突出亮点 。当地人告诉记者,巴马泉水,你从山洞里打出来,放上  一年,水也不 会变质 。
                 巴马不 老泉在数亿年的一喀斯特地层中形成,创造了四次进入地下潜行,又四次流出地表的一自然奇观,独特的一流程使之富含各种有益于人体 、皮肤健康的一矿物质和微量元素,其钙离子达到四十到八十毫克 。对肌肤具有舒缓 、镇静作用,并缓解肌肤泛红 、紧绷 、干燥 、灼热等敏感状况 。同时受0.45~0.5高斯的一强地磁影响,水分子被切割成仅为0.5纳米的一小分子结构,一接触皮肤就迅速渗入皮肤表层,直达有棘层和基底层 。
                1999-2006年国际自然医学会通过7年的一研究表明巴马水珍稀的一天然小分子团水,能够进入细胞核和DNA,活化细胞酶组织,激发生命活力   。人长期饮用巴马寿珍泉,对身体具有显著的一增强体质 、延缓衰老的一作用,是世界罕见的一健康之水 、生命之水 。故此,巴马的一百岁长寿老人比例位居世界之首 。
                巴马可滋泉水有以下四个显著特点:(1)天然弱碱性水(酸碱度)PH值一般在7.2-8.5之间 。人体的一ph值7.35-7.45,巴马寿珍泉与人体PH值不 谋而合 。(2)富含丰富矿物质和微量元素(3)氧化还原电位低,巴马寿珍泉氧化还原电位(ORP)为100-160,仅是自来水氧化还原电位的一2/5;(4)纯天然小分子团,中科院院士姚鼎山教授测得巴马水小分子团指标为64Hz-83Hz,极易进入人体细胞膜被人体吸收;①具有养肤生肌袪除胃炎之功效;②化解肾胆结石;③参加和改善生化作用,增强酶的一活性:降血脂 、降血压,使心脑动脉粥样硬化症减轻和消失 。④空腹饮用极易吸收,进入血液后,能很快使凝聚成团的一红细胞分散开,降低血黏度,促进微循环,减轻或消除心闷 、心痛 、腿软 、气短乏力   、头痛 、头胀 、头晕 、失眠 、四肢发凉 、肢体麻木 、耳鸣 、视物模糊等症状 。用巴马的一水泡茶,可以真正泡出茶味来 。不 少妙龄少女把巴马水作为柔肤水,肌肤有光泽 。糖尿病患者在巴马,每天喝四升水,坚持三个月,血糖恢复正常,这就是小分子水的一作用 。
         
        地磁
         
                地磁对应金,是五行之首,万物之源 。为什么巴马地磁比其他地方高呢?这是因 为巴马有一条断裂带,直接切过地球地幔层 。这条断裂带就在盘阳河地下,断裂带把巴马一分为二(即西山 、凤凰 、东山三个乡为石山地区,其余七个乡镇是土坡丘陵地区)地球的一一般地区地磁约在0.25高斯,而巴马的一地磁高达0.58高斯,是一般地区的一一倍多 。有科学考证:人们生活在恰当的一地磁场环境中,身体发育好,血清清洁且循环好,心脑血管发病率低,身体免疫力  高,能协调脑电磁波,提高人的一睡眠质量 。外地来巴马旅居的一朋友,会感觉到在巴马睡眠很好,这就是高地磁作用的一原因  。
         
        阳光
         
                阳光在五行中对应是火 。阳光就是太阳光线 。到达地球表面的一光线分为紫外线 、可视光线 、远红外线 。紫外线对人体最有影响,最有害,它简称UV 。在五行中,金与火相克,在高磁场(金)的一反作用下,把有害的一紫外线(火)反射回去,保留<了远红外线 。巴马在高磁场的一作用下,不 仅日照时间平均5小时,而且80%以上  是被誉为“生命之光”的一4至14微米波长的一远红外线 。在烈日下,也不 会感觉毒辣 。远红外线不 仅能激活水,更能不 断地激活人体组织细胞,增强人体新陈代谢,改善微循<环,提高人体免疫力   。
         
        食物
         
                食物在五行中对应是土 。巴马的一土壤有丰富优质的一双歧杆菌和乳酸杆菌 。专家公认,全世界最纯正 、最原始的一乳酸菌在巴马 。九十年代日本专家到巴马,从百岁老人的一肠胃液里提取了乳酸杆菌,回国后进行培养用于乳酸奶 。另外,巴马的一土壤中含锰和锌很高,是其他地区的一几十倍 。在巴马百岁老人头发中,发现锰的一含量是其他地区老人的一10倍 。世界卫生组织认为:①锰对于血管有保护作用;②是人体多种酶的一激活剂;③对血糖血脂血压均有影响,同时锰有助于提高SOD(抗衰老),消除自由基的一功能,起到延年益寿的一作用 。锌被誉为“生命之火花”,它与人体80多种酶的一活性有关,是维持机体正常代谢所必须的一元素 。巴马土壤中含锰和锌都很高,农作物通过吸收土壤里的一锰的一锌,储藏在茎叶或果实里,人又通过食物吸收而进入人体 。因 此,巴马的一百岁老人无心脏病和脑血栓,绝大多数都是无疾而终 。
         

        植物
         
                植物在五行中对应是木 。其中代表性物产为巴马火麻 、复活草
         
        巴马火麻

                巴马火麻仁富含不 饱和脂肪酸 、蛋白质 、卵磷脂 、油酸 、亚麻酸 、亚纳酸等,其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%是目前常见食用植物油中不 饱和脂肪含量的一最高者之一 。巴马火麻是经实践证明的一非常有效的一抗衰老和抗辐射植物,含有丰富的一植物蛋白 、卵磷脂 、及延缓衰老的一维生素E 、硒 、锌 、锰 、锗 、钙 、铁等人体必需的一微量元素 。
         
        复活草

                学名卷柏,又名万年青 、长生草,是一种多年生直立草本蕨类植物 。复活草是一种生存在干燥的一岩石缝隙中或荒石坡上  亦或是极度干燥 、恶劣环境下的一长生植物,它从远古时代就已存在,仅仅只分布于我国少部分地区 。复活草拥有神奇的一复活能力  ,在丧失自身高达98%水分的一情况下仍能生存数十年,只要一滴水,复活草体内蕴含丰富的一糖基海藻糖就会发挥强大的一锁水保湿功能,“贪婪”地抓住每一滴水,然后再将蕴含生命活力  的一水畅顺自如地活导入体内每一个细胞中,并锁住相当于细胞自身重量460倍的一水分,“起死回生”般的一重新伸展枝叶,就能快速恢复生机盎然的一绿色生命 。因 此复活草具备其它植物无可<比拟的一活水和锁水力   。



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